宫寒从食疗上应该吃些什么，或者吃什么中药

宫寒在一般情况下从食疗上应该多吃一些温补性的食物，如红枣、羊肉、生姜等或者吃艾附暖宫丸、温经颗粒、益坤丸等中成药。

一、食疗：

1、红枣：红枣又称大枣，属于药食同源的食物，味甘，性温，具有补中益气、养血安神的功效，患者体内的气血运畅，对于缓解宫寒也有一定的帮助。

2、羊肉：是日常生活中比较常见的食物，性温，具有补中益气的功效，在一定程度上可以帮助起到驱寒的作用，对于腰膝酸软也有一定的治疗作用。

3、生姜：味辛，性温，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等功效，患者在来月经时出现痛经的情况，适当的喝一些生姜水，可以帮助起到缓解疼痛的作用。

二、中成药：

1、艾附暖宫丸：主要成分是由艾叶、肉桂等组成，具有理气补血、暖宫调经的功效，可用于治疗血虚气滞、下焦虚寒所引起的月经不调、痛经、小腹疼痛、行经小腹冷痛喜热等症状。

2、温经颗粒：主要成分是由党参、吴茱萸、厚朴等组成，具有益气健脾、温经散寒的功效，可用于治疗寒湿凝滞所引起的痛经、少腹冷痛、得热痛减、带下量多等症状。

3、益坤丸：主要成分是由熟地黄、当归、阿胶等组成，具有补气养血、调经散寒的功效，可用于治疗气虚血衰所引起的月经不调、宫寒带下、行经腹痛等症状。

除了以上的食物和中成药，患者还可以通过吃阿胶、益母草颗粒等，在用药前一定要遵医嘱。