怀孕4个月了现在才吃爱乐维维生素片会不会晚了？

您好！ 孕期补充维生素要注意两点：1、切忌多多益善。由于日常食物的补充，因而人体不是所有的维生素都需要额外补充。 人体最容易缺乏的是水溶性维生素和必须的微量元素。水溶性维生素是指：维生素b1 、维生素b2 、维生素b6 、维生素b12 、叶酸、维生素c等。这些维生素在体内作为辅酶或分解酶，在人体代谢中起到非常重要的作用。但这些维生素都具有遇到水会溶解、遇到高温会氧化挥发，而且人体自身不能合成，必须通过外界供给的特点。2、要选择适合自己的。目前市场上多维片种类很多，包括一些进口的多维片。但是不是所有的多维片都适合你。国外品牌的多维片的组方是按照外国人的体质和体内各种微量元素的含量来设计的，并不适合中国人。特别是一些重金属如铜、钼、镉等，过量补充会造成胎儿的畸形或是诱发疾病。 所以，建议孕妇在怀孕期及哺乳期选择完全按照中国人体质、按照中国营养学会推荐的中国人营养补充的标准设计的0.4mg叶酸多维片。它不包含过量补充会造成胎儿畸形的脂溶性维生素A和 E，也不包含铜、钼、镉等重金属。是适合中国准妈妈的营养补充剂。帮助准妈妈满足孕期所必需的叶酸和营养素，有利于宝宝的健康成长。希望能帮到您。祝您好孕！