儿牙专栏|孩子牙齿自检，家长们学起来！

据一份近期的口腔状况调查报告显示，中国患虫牙率非常高，尤其是儿童群体。5 岁儿童的乳牙患虫牙率是66%，12 岁儿童的恒牙患虫牙率也有30%左右，这在世界范围内都算比较高的水平。

我建议,孩子一岁开始就可以看牙医。3岁以下低龄或口腔卫生差的孩子，3个月就要去一次；正常的孩子，6个月一次。平时也需要留心观察孩子的牙齿，今天教家长朋友们一套在家自检的方法。

①牙齿的颜色变化

正常的牙齿是白白的、有光泽的，如果牙齿上有一块块白色或褐色的斑，要格外小心。你会发现这种白和健康的白不一样，通常是暗淡无光的，这一般就是龋齿的前兆了，可以通过用含氟牙膏、涂氟和多吃含磷的食物，比如大米、豌豆等来改善。

②不能忽视小黑点

有了龋齿，原本坚固的牙齿就会变得松软。如果发现孩子牙上有小黑点，可以先用牙签试探一下，如果表面光滑，可能是色素沉着，要用儿童碱性护牙剂好好刷牙。如果表面有坑，就要小心是龋齿了。

再比如用牙线帮孩子清洁牙缝时，如果里面总塞东西，牙线也容易拉丝或变形，就说明牙齿之间可能有龋齿了。

③及时沟通了解

眼睛和工具都发现不了的问题，就要你时常问问孩子，有没有不舒服或牙疼的情况了。这事你还真不能大意，因为如果等着孩子来主动告诉你，问题一般就比较严重了。

龋齿发展的速度远超我们想象，形成龋洞，成人需要1年半到2年，儿童只要3～6个月。孩子年龄小，无法准确表达感受，有时表达得也不靠谱。比如一侧烂牙了、不舒服，他就选择用另外一侧吃东西，也不会说牙疼，但牙龈会鼓起一个“脓包”。而这种状况在孩子身体抵抗力降低时，可能导致全身感染。如果脓包不明显，靠自己检查是很难发现的，所以，定期带孩子到医院做口腔检查，早发现，早解决。