为了妻子早日好孕，丈夫们要远离这些杀精行为！

为了妻子早日好孕，丈夫们要远离这些杀精行为！

杭州广仁医院不育科主任贾小明主任指出，男性的生育zuijia年龄一般是在25岁到30岁之间，这期间的男性精子活跃度达到顶峰，在35岁之后，身体的机能开始下降，精子质量也会逐渐走下坡路，这是一个正常的生理特征，但是如今的男性明明在生育黄金年龄期间，却因为日常生活当中的不当行为，直接造成精子质量严重下降，影响正常生育。

杭州广仁医院不育科主任贾小明主任指出，精子是非常敏感和脆弱的，一些在生活中被我们忽视的因素往往是它们的“大敌”。不管是外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力，从此与卵美人相聚无缘。为避免发生这样的事情，今天，我们就来说一说那些丈夫们身边的精子杀手！

烟酒：烟酒过量不仅影响性功能，对睾丸功能也可造成损害。杭州广仁医院不育科主任贾小明主任指出，烟草中的尼古丁有降低性激素和杀伤精子的作用；酒精会使血中睾酮水平降低，并能使精子发育不良和活动能力减弱。

因此，嗜烟酒的男人，你们要想有正常的生育能力与健康的下一代，必须戒除烟酒。

雾霾：研究指出，中国男性精液质量正在逐年下降，其中跟环境污染有着很大的关系。持久性环境污染物是导致男性生殖能力下降的因素。家庭和工业污染物排放、汽车尾气、污水和农药等。严重的雾霾（尤其是 PM2.5）也会影响人们的生殖能力。

肥胖：人的脂肪组织中有一种芳香化酶的物质，它能把雄性激素转化为雌激素。肥胖者体内的芳香化酶比较多，使丈夫们体内雌性激素增多。杭州广仁医院不育科主任贾小明主任指出，导致性腺机能减退，从而影响精子的质量和数量。另一方面，睾丸附近脂肪过多，使阴囊升温，直接影响精子活动量。

久坐，：现在的年轻人因为工作原因经常长时间的久坐，一坐就是长达10个小时，这会直接压迫前列腺，影响下肢的血液循环，令阴囊局部受热，因为无法疏通透气，很容易造成杀精，严重可导致不育不孕。杭州广仁医院不育科主任贾小明主任指出，很多开车的司机都患有此病，因为他们一天几乎在车里呆着，所以容易得这种病。

热水澡：精子生存环境的zuijia温度是33~36℃，如果经常蒸桑拿或泡热水澡，对精子都是具有杀伤力的。一旦超过温度，与浸泡时间过长，精子就会被“热死”。而研究表明，男子泡热水浴1小时，生育力损害时间可达六个星期之久。杭州广仁医院不育科主任贾小明主任指出，，建议丈夫们泡热水澡或温泉注意控制时间，一次不可超过15分钟。

药物：杭州广仁医院不育科主任贾小明主任指出，激素、抗生素和抗癌等药物也会损伤丈夫们性功能，引起精子的质量和数量下降。

一般来说，使用药物的剂量越大、疗程越长，对生育功能的影响越为严重。对此，丈夫们应合理选择药物，尽量避免使用对生殖功能有损害的药物。

紧身裤：杭州广仁医院不育科主任贾小明主任指出，过紧的裤子，透气和散热功能比较差，可影响阴囊散热出汗，使阴囊失去自我伸缩的调整能力，导致阴囊内精子出现畸形、坏死、活动能力下降等问题；同时还导致睾丸温度升高，影响精子产生，最终影响生育。

生活：杭州广仁医院不育科主任贾小明主任指出，有一些丈夫们求子心切，在房事上，1-2天一次或一天一次。导致每次排出的精液量少质差，而难以使妻子受孕。或选择在女性排卵期同房1-2次，这样也会导致精子贮存太久、“老化”而活力下降，也常不育。建议选择在妻子排卵期前1-2天或当天行房事，且在此之前3-7天不要排精，这样精子既可养精蓄锐，又不至于“老化”。