福州哪里能测骨龄

　　福州哪里能测骨龄。福州鼓楼医院成立于1958年，至今已有63年历史，是一所集医疗、科研、预防、康复为一体的，大型现代化的国家综合性医院。是省、市医保定点医院和新农合定点医院。位于交通便捷的福州市鼓楼区五一北路123号。福州鼓楼医院凭借良好的环境、完善的硬件设施、强大的专家团队力量、先进的医疗技术、标准化的服务流程，获得了良好口碑和大量赞誉。福州鼓楼医院儿科以儿童行为发育疾病，儿童生长发育疾病和儿童心理健康疾病为主，为福建省儿童提供全方位、高品质、精细化中西医结合诊疗与保健服务的优势特色专科。

　　儿童身高生长的一般规律:

　　身高的增长是一个有规律的、连续的过程，也有阶段性。1岁以后，生长速度会放缓，但第二年的生长速度通常非常快。它全年长约10-11厘米，两岁时长约85厘米。2岁后，生长速率急剧下降，保持相对稳定，平均每年生长5-8cm。与出生时的长度相比。1岁时约1.5次，4岁时约2次。

　　体长(身高)常用的计算公式为:体长(身高)(CM)= 1-10岁时的年龄(年)× 7+70

　　影响口腔高度的因素很多，如疾病、生活条件差、喂养不良、体力劳动不当、精神紧张、各种内分泌激素变化、骨发育不良等。还有个体差异和其他因素。

　　长高的秘诀:

　　1. 不要错过生长高峰:大部分汉族儿童的身高高峰是女孩12岁左右，男孩14岁左右;超过90%的女孩在11岁到13岁之间身高会显著增加，而男孩在13岁到15岁之间身高会显著增加。为了让孩子长高，家长要特别注意孩子快速生长期的营养和运动。

　　2. 注意营养补充:营养是孩子身体发育的关键。正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸必须由食物提供，主要是肉、蛋和豆类。骨的形成也需要充足的钙、磷以及微量的锰和铁。钙摄入不足、维生素D缺乏会导致骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨骼变短变厚，维生素C缺乏会导致骨细胞间质缺陷和脆弱，影响骨骼生长。

　　3.注意运动:运动可以加强身体的代谢过程，加快血液循环，促进生长激素的分泌，加速骨组织的生长，对人体是有益的。在体育锻炼上，尽量选择单杠、跳绳、篮球等垂直运动，帮助孩子长高。

　　4. 养成早睡早起的习惯:每天生长激素分泌的高峰期是晚上10-12点和早上5点左右，所以孩子应该在晚上9点前睡觉，早上6点半或7点后起床，以保证更好的生长激素分泌。