郑州医大生殖医生讲解：什么样的卵泡才容易怀孕

　　女性自己想要实现怀孕，卵泡非常的重要，不过卵泡的质量问题却是发展参差不齐的，有好也有坏，卵泡的好怀孕进行直接影响决定着女性的受孕能力。受孕是卵子和精子的结合，只有卵子的显性卵泡输出是可育的，婴儿才会健康。那么，什么样的卵泡是优势卵泡?

　　医生，怎么判断是不是排卵了?

　　什么是优势卵泡

　　优势卵泡是指在卵泡生长发育过程中生长好的卵泡，是指能够排出卵子的卵泡，是指判断其能否成为优势卵泡的卵泡。

　　大小合适

　　这个是没有固定的标准的，每个人的体质不同，生产出来的卵泡大小自然是有差异的，一般在18mm-25mm之间。卵泡太小，不成熟，即使怀孕也容易流产、流产;如果卵泡过大，长时间不排卵就会老化，无法排卵。

　　形态圆润

　　优质卵泡呈圆形或椭圆形，薄壁清晰，若在发育过程中呈扁平状，类似梨形、葫芦形，表明卵泡发育不良，不利于生育。

　　数量单独或者唯二

　　每个月都有几个单侧卵泡同时发育，但最后只有一两个卵泡(少数情况下)。吸收营养的优势卵泡进入排卵期，卵子排出成功受孕。

　　怎样调理毛囊才有优势

　　发现病症积极治疗

　　常见的与排卵活动有关的疾病，有多囊卵巢综合征、排卵功能障碍、巧克力囊肿等，而这些都伴有月经不调的症状，备孕女性对于月经不规律需要去提高医院做相关技术检查，积极的对症这来哦，不可避免拖延问题时机，这样我们才能够进行排出一个优质的卵子，孕育出中国健康的宝宝。

　　养成良好的作息习惯

　　充足的睡眠使身体机能处于更好的状态，有利于怀孕。长期内分泌失调影响雌激素的产生，月经紊乱，无法正常排卵。

　　合理的饮食，营养要均衡

　　建议女性吃一些豆制品、谷类、富含维生素C和高蛋白的食物。谷类中含有需要大量使用雌激素，延缓衰老，促进卵泡生长发育，豆类食物结构中含有一个丰富的蛋白质和碳水化合物可以刺激雌激素的分泌，而维生素C是卵泡发育过程中少不了的东西，这些对于食物我们都能通过促进卵泡发育，促进卵泡成熟及卵子排出。